¿ESTÁS LUCHANDO POR NO QUEMARTE EN EL TRABAJO?

Esta situación de quemazón o burnout puede surgir en la vida de cualquier trabajador o trabajadora donde se destaca entre otros aspectos un claro agotamiento emocional, una incapacidad para desarrollarse personalmente y un sentimiento negativo cronificado en el tiempo. Los altibajos que puedan existir dan lugar a situaciones de conflicto, tensión y estrés que desembocan...

Parece que vivimos con la constante sensación de que no tenemos tiempo, de que no llegamos a realizar en tiempo y forma nuestro trabajo, de que por mucho que nos esforcemos y dediquemos horas no acabamos realizando bien las tareas de las que somos responsables. ¿Sensación o realidad? Los datos apuntan que en nuestro país,...

Nuestro cerebro es capaz de procesar más de 500 palabras por minuto mientras escuchamos, y parece que estamos obligados a vomitarlas una tras otra. Al parecer, estamos configurados para responder a lo que nos están contando, siempre alerta, pensando una respuesta, apresurándonos a resolver la cuestión antes de ser planteada, cortando incluso a la persona...

Durante los últimos años, numerosos autores tales como Fernández-Berrocal, Extremera (2006) o Figueroa, Contini, Lacunza, Levín y Estévez (2005),  han profundizado en el aspecto de la inteligencia emocional y su importancia para el desarrollo y el éxito de las personas en su vida. La importancia de la implementación de programas que desarrollen competencias emocionales, habilidades de...

En el centro del Polo Sur, me es imposible ir al sur. Hasta un microcuento como este nos aporta una riqueza extraordinaria, y es que los cuentos son historias para sorprender, para provocar y, sobretodo para pensar. Los cuentos son llaves que abren puertas en nuestro interior dándonos otra visión del mundo uniendo mente, corazón...