CUIDANDO NUESTRAS EMOCIONES: UN CHEQUEO DE LA SALUD EMOCIONAL.

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La importancia de enfocar de manera intencionada nuestra mirada hacia nuestra salud emocional y atender a cómo nos sentimos, pensamos y nos comportamos.

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LAS RELACIONES INTERPERSONALES EN EL ÁMBITO LABORAL TRAS EL COVID 19.

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El desafío provocado por la situación de alarma sanitaria ha tenido implicaciones sobre todas las personas y ha limitado de manera considerable la forma en que nos relacionamos.

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La resiliencia emocional en el mundo actual.

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Vivimos en un tiempo donde nos enfrentamos a continuos conflictos sociales, situaciones de estrés, dificultades económicas que están suponiendo un desafío constante para nuestra salud emocional y nuestra fuerza mental. Aprender a lidiar y luchar contra la tensión de diferentes conflictos, contra la decepción o la incertidumbre, se convierte en un reto que nos puede...

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CULTIVANDO NUESTRAS FORTALEZAS.

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La búsqueda de la llave adecuada para lograr aquello que nos apasiona, cumplir nuestros sueños, implica un esfuerzo constante y comprometido, donde debemos conectarnos con nosotras y buscar dentro aquello que tenemos o queremos mejorar para impulsarnos hacia ese objetivo. Aquellas virtudes personales tanto a nivel cognitivo (creatividad, curiosidad o la adquisición de conocimientos) como...

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FELIZ VUELTA DE VACACIONES

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El periodo vacacional suele ser uno de los momentos más deseados en el año, un instante en el que poder desconectar de la rutina, llevar a cabo ese viaje que llevamos planeando meses, visitar lugares soñados, descansar, practicar tus hobbies estacionales, o simplemente no hacer nada. Elijas lo que elijas para este periodo más tarde...

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Un nuevo comienzo.

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En nuestra vida nos vemos en la situación de volver a empezar, de reescribir algún aspecto de la misma e incluso de hacer borrón y cuenta nueva. Son momentos en los que pensamos en las decisiones que nos han llevado a este momento, pensamos en el pasado, en la incertidumbre del futuro incluso sin entender...

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10 Propuestas para que la gestión de tu tiempo sea efectiva.

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Una adecuada administración del tiempo permite la posibilidad de lograr numerosas metas que de otro modo serían impensables. Partiendo de que es finito, inflexible y el mismo para todas las personas, una buena gestión de él puede influir directamente en un mayor aprovechamiento para nuevos aprendizajes, mayor concentración, una reducción del estrés y por tanto,...

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Millenials, la vida es demasiado corta para tener un trabajo equivocado

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Nos gusta poner etiquetas a las personas, las situaciones que vivimos, a los eventos…, organizar la información nos ayuda a comprender el mundo que nos rodea. Hemos catalogado a las diferentes generaciones en base al momento socio-económico que vivimos y es por ello por lo que hemos contextualizado a las personas que nacieron en el...

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LA EVALUACION DE DESEMPEÑO: UNA OPORTUNIDAD PARA CRECER

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Una evaluación de desempeño es una evaluación sistemática anual laboral en la que se miden los objetivos y las competencias que una persona ha alcanzado o desarrollado en el año. Es decir, es una herramienta que sirve para evaluar el crecimiento del/la empleado/a dentro de su organización con el objetivo de analizar su eficacia y...

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¿Por qué cumplir sueños?

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Hace algo más de 4 años trabajaba en una gran empresa de Software, éramos más de 400 empleados en la compañía, yo me encargaba del desarrollo y mantenimiento de aplicaciones informáticas dirigidas al sector privado. En cierta ocasión, me encontré con que uno de los desarrolladores venía al trabajo cabizbajo, preocupado y se pasaban las...

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